تعد مراقبة معدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية مسألة حيوية ليتأكد الممارس من عدم تجاوز حدوده القصوى، ومن ثم يستحسن استعمال عداد إلكتروني مع معرفة مسبقة بهامش المعدلات المقبولة حسب سن المتمرن ونوع التمارين من حيث ارتفاع أو انخفاض الجهد . ويتيح العداد التالي إمكانية حساب معدلات ضربات القلب حسب السن والجهد (أكتب سنك بالأرقام داخل المربع
age ثم اضغط الزر Calculate ، ستحصل بالترتيب على : 1.معدل الضربات -في كل دقيقة-في الجهد العالي 2.معدل الضربات في الجهد المنخفض 3.معدل الضربات في الجهد المتوسط 4.معدل الضربات الأقصى الواجب عدم تجاوزه ) :
شاهد كيف يعمل القلب ونوع الجهد المولد لصوت ضربات القلب
| 
. 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق